类型:欧美 地区:美国 年份:2021
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
凯文·科斯特纳,卢克·葛莱姆斯,凯利·蕾莉,韦斯·本特利,科尔·豪瑟,凯尔西·周,布雷肯·梅里尔,杰佛逊·怀特,吉尔·伯明翰,瑞恩·宾汉姆,伊恩·鲍汉,凯·卡斯特,詹姆斯·乔丹,莉莉·凯,考莉安卡·基尔彻,芬恩·利特,乔什·卢卡斯,道恩·奥利弗瑞,丹宁,理查兹,凯莱·罗杰斯,凯尔·西尔弗斯坦,弗里·J·史密斯,杰基·韦佛
琼安·弗洛加特
哈罗德·佩里诺,罗伯特·乔伊,Samantha Brown,Andrea Deveau
昆塔·布伦森,泰勒·詹姆斯·威廉姆,贾内尔·詹姆斯 ,丽萨·安·沃尔特,克里斯·佩尔费蒂,威廉·斯坦福德·戴维斯,雪莉·李·拉尔夫,杰里·麦纳尔,Nikea Gamby-Turner,马特·奥伯格,Ben Onyx Dowdy,Zion Isaiah,拉利亚·亚历山大,Brandon Lee Browning,Lisa Schwartz,Seth Moore,Kassidy Geraldine
马克思·格林菲尔德,贝丝·比厄,塞德里克·凯尔斯,蒂琪娜·阿诺
卡丽·普雷斯顿,卡拉·帕特森,维德尔·皮尔斯,丹尼尔·艾萨克,内森·连恩,Livvy Shaffery,瓦妮莎·贝尔,丹·布卡廷斯基
内详
汤姆·塞立克,唐尼·沃尔伯格,布里吉特·莫伊纳汉,威尔·埃斯蒂斯
阿什利·詹森,艾丽森·奥唐奈尔
凯文·科斯特纳,卢克·葛莱姆斯,凯利·蕾莉,韦斯·本特利,科尔·豪瑟,凯尔西·周,布雷肯·梅里尔,杰佛逊·怀特,吉尔·伯明翰,瑞恩·宾汉姆,伊恩·鲍汉,凯·卡斯特,詹姆斯·乔丹,莉莉·凯,考莉安卡·基尔彻,芬恩·利特,乔什·卢卡斯,道恩·奥利弗瑞,丹宁理查兹,凯莱·罗杰斯,凯尔·西尔弗斯坦,弗里·J·史密斯,杰基·韦佛
大卫·田纳特,阿历克斯·哈赛尔,艾丹·特纳,娜菲萨·威廉姆斯,贝拉·麦克林,凯瑟琳·帕金森,维多莉亚·斯莫费特,艾米丽·阿塔克,Catriona Chandler,奥利弗·克里斯,丹尼·戴尔,鲁弗斯·琼斯,安东尼·伯恩,莉莎·麦格里利斯,卢克·帕斯夸尼洛,克莱尔·拉什布鲁克,路易斯·兰多,亚当·罗森博格,布瑞恩尼·汉娜,米洛·卡拉汉,拉腊·皮克,温迪·阿尔比斯顿,Georgia Mack
贾斯汀·哈特雷,罗宾·薇格特,Abby McEnany,埃里克·格里斯,菲奥娜·雷内
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